フラコラ　コラーゲンドリンクでエイジングケア

年齢と共に減少してしまうコラーゲンを、
なるべく毎日、食べ物から摂りたいものです。

コラーゲンとは、タンパク質です。
魚や肉、特に皮や骨、軟骨などです。

例えば、鶏の手羽先・鶏のなんこつ・鶏皮・豚足・牛スジ・ヒラメ・鯛・カレイ・ドジョウ・シラス・貝類・ 海老・フカヒレなどがあります。

ただし、一日の摂取目標量5,000mg〜10,000mgを食物からだけで摂るには、
かなり沢山の量を食べなければなりません。

忙しい毎日を過ごされている方は、コラーゲンを配合した様々な健康食品が販売されています。
最近では、代表的なものがサプリメントやドリンクですが、
これらを試されるのもおすすめです。








OM-Xオーエムエックス

コラーゲンとは何？

コラーゲンは、身体の皮膚や筋肉・内臓・骨・関節・目・髪等などを構成するタンパク質のひとつで、私たち人間の身体は、水分を除くと約70%がコラーゲンでできています。

キメの細やかな、ハリのあるお肌は、網の目のようなコラーゲンの層によって、
油分、水分、弾力が適度に保たれ、ハリとつやのお肌になります。


いつまでも、ハリのあるお肌を保つには、このコラーゲンの層を保てば良いのですが
残念な事に、このコラーゲンは年齢と共に減少してしまい、
４０代では、２０代の時のコラーゲンの量の半分の量に減少すると言われています。

近年では、『若さを保つ』と言う美容目的だけではなく、健康に気を使う方々も、
コラーゲンを意識して摂り、その中でもサプリメントは、簡単で確実に摂ることができ、
年々飲まれる方が増えています。